Chodíte se synkem (dcerkou) na veřejné bruslení? Doháníte sami, co na tréninku nestíháte či neděláte? Pokud ano a bádáte nad tím, co a jak vlastně trénovat, připravil jsem pro vás soubor 75 cvičení z kategorie, kterou jsem nazval Obratnostní bruslení.

Jde o cvičení na rozvoj techniky bruslení, stability a hlavně obratnosti. Obraty, přechody, překládání, vyjíždění oblouků, věci známé i méně, prostě dostačující portfolio cvičení k tomu, abyste svého potomka naučili více, než jezdit pouze rovně. Upozorňuji, že osobně preferuji (a vždy jsem tak nácvik s týmy, co jsem trénoval a trénuji prováděl) vyzkoušení dovednosti v nižším tempu, ale jakmile ji hráč začne zvládat, tak v plném kalupu. Chce to cit a pokud má hráč problémy zvládnout cvičení v pomalém tempu, je zrychlování zbytečné. Kdy přidat a kdy ubrat už je plně na vás.

Dodám, že cvičení jsou určena pro uživatele software DrillBook. Bez něj soubor, přestože má příponu ZIP, neotevřete. Dodám ještě, že import provedete přes menu Nástroje – Manažer importů a tlačítko Vybrat.

Importní soubor stahujte zde: Obratnostní bruslení

A nelekejte se, je to samozřejmě zdarma 🙂 Enjoy!